Ciruelas

Las ciruelas pasas, también llamadas ciruelas desecadas, son ciruelas que han sido deshidratadas para prolongar su vida útil y concentrar sus nutrientes. Son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, y ofrecen diversos beneficios para la salud, como ayudar a aliviar el estreñimiento y mejorar la salud ósea.

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